Digi Coach!

Ingen människa ska behöva leva med psykisk ohälsa. Därför har jag utvecklat programmet Digi Coach för att göra det möjligt för alla att få hjälp till en bättre situation. För mig är du viktig och jag ser fram emot att få hjälpa dig till en bättre vardag genom Digi Coach!

Programmet består av coachande, förklarande och stödjande videos som leder dig igenom din resa till en bättre vardag. 

Dessa videos levereras till dig varannan dag. De består av guidade instruktioner, metoder och tanke-sätt. Du för övnings uppgifter att utföra mellan olika videos och takten du själv sedan tar dig igenom programmet väljer du själv. Längden på videos varierar från 5 minuter till 20 minuter.

Min grundidé är att varannad dag kan vara ett lagom tempo för de flesta och hela programmet består av trettio coachingvideos. Men som sagt du väljer själv hur snabbt eller långsamt du vill ta dig till en ny och bättre situation.

De uppgifter du skall utföra mellan coachingvideos är enkla att utföra och anpassade för att vem som helst skall kunna göra dem utan någon större ansträngning. Men du behöver räkna med att avsätta lite tid så att de blir utförda. Du behöver alltså ge en liten egen insats igenom programmet och när du följer programmet och utför uppgifterna. Kommer det att ge positiva effekter.

För att alla skall ha möjlighet att få en bättre situation är priset för dessa trettio coacingtillfällen 299 SEK. 

Du har sedan tillgång till Digi Coach så länge du vill. Det är alltå ingen tidsbegränsad period.

Som en liten extra service bjuder jag ibland in de som har Digi Coach programmet till gemensamma träffar via Teams eller Zoom för att svara på frågor, diskutera aktuella ämnen och situationer.

VÄLKOMMEN in i Digi Coach fantastiska värld!